Wat heeft een familieopstelling met je stamboom te maken?
Het gebeurt regelmatig dat ik een e-mailbericht ontvang van lezers die vragen of ik ook aan familieopstellingen doen. Ik kan me voorstellen dat er een link wordt gelegd met stamboomonderzoek, maar het is toch echt een heel ander vak. Wat is een familieopstelling, en wat is dan de connectie met een stamboom?
Een familieopstelling is een emotioneel en helend proces samen met een groep mensen. Dit wordt altijd begeleid door een psycholoog of therapeut. Tijdens zo’n sessie ga je de herkomst van onbewuste patronen onderzoeken die je leven en ontwikkeling belemmeren. De term familieopstelling betekent daarom ook dat je naar personen en gebeurtenissen binnen jouw familie gaat kijken die met elkaar verbonden zijn. Deze situaties kunnen van invloed zijn op je gedrag uit het verleden, het nu en je handelen in de toekomst. Denk aan verstoorde relaties met je partner, kinderen, collega’s of werkgever die je emotioneel belasten.
De connectie met je stamboom
Omdat je met familieleden aan de slag gaat, is het handig als je weet hoe de connecties in jouw families lopen – voor zover je dat al niet wist. Dus dat men vaak de link legt met familieopstellingen en stamboomonderzoek is goed te begrijpen. Met het opzetten van je stamboom kan je je familieleden goed in kaart brengen, wat je overigens nog meer interessante inzichten kan geven.
‘Het is altijd prettig kinderen van familieleden op bezoek te hebben, want vroeg of laat gaan ze naar huis.’
In iedere familie zijn er bepaalde rollen, ongeschreven regels en wetten die best ingewikkeld kunnen zijn. Die patronen, die van generatie op generatie zijn doorgegeven, worden er al op jonge leeft ‘ingepeperd. Dit onbewuste proces kan op latere leeftijd leiden tot verwarring en onbegrip, en kan zelfs verstikkend werken wat psychische klachten geeft.
Meedoen met een familieopstelling
Zodra je tegen je eigen gedrags- of relatieproblemen aanloopt, of voelt dat je verder wilt in het leven maar door ‘iets’ wordt tegengehouden, ga dan eens op zoek naar een therapeut die familieopstellingen organiseert. Het kan een ware eye-opener voor je zijn.
Lees ook
Wat heeft een familieopstelling met je stamboom te maken?
